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Hybrid Strength
Fréquence
1 à 3 entrainements par semaine
Durée
30 min à 1h30 par entrainement
Résultat
Premiers résultats en 3 mois
Programme Hybrid Strength
Le programme Hybrid Strength a pour vocation l’amélioration de toutes vos forces. C’est la meilleure programmation si votre objectif est d’améliorer votre force en tant que qualité physique pour votre quotidien, ou votre force spécifique à votre activité physique et sportive. Venez développer votre force maximale, votre puissance, votre explosivité ou encore votre endurance de force à l’aide d’entrainement issue de la préparation physique.
Au programme
Qu'allez vous travailler ?
Peu importe l'endroit, peu importe comment… Call Of Phoenix propose de vous entraîner comme bon il vous semble et comme vous le souhaitez.
Les bénéfices
- Développement de l’ensemble des forces
- Adaptable pour un sport ou pour les gestes de la vie quotidienne
Les petits plus
- Du niveau débutant à confirmé
- Séances adaptables selon vos besoins (haut du corps, bas du corps, push, pull, …)
- Séances adaptables à votre emploi du temps quotidien et hebdomadaire
Les recommandations
- Nécessite l’accès à une salle de remise en forme bien équipée
- À combiner avec ma programmation nutrition pour de meilleurs résultats
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