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Flex & Mobility
Fréquence
1 à 3 entrainements par semaine
Durée
30 min à 1h par entrainement
Résultat
Premiers résultats en 1 mois
Programme Flex & Mobility
Le programme Flex & Mobility répondra à vos besoins, si vous recherchez un gain de souplesse musculaire et une aisance dans vos mouvements articulaires du quotidien. Ce programme se destine également à l’amélioration de votre santé et votre bien-être. Grace à lui vous obtiendrez une diminution des tensions musculo-tendineuses, une réduction des risques de blessure, une relaxation nerveuse et un relâchement musculaire. Votre travail et votre vie personnelle étant sources de stress, le programme Flex & Mobility vous accompagne où que vous soyez et à tout moment de la journée.
Au programme
Qu'allez vous travailler ?
Peu importe l'endroit, peu importe comment… Call Of Phoenix propose de vous entraîner comme bon il vous semble et comme vous le souhaitez.
Les bénéfices
- Amélioration de la souplesse
- Anti-stress
- Relaxation nerveuse et relâchement musculaire
- Santé, bien-être
Les petits plus
- Du niveau débutant à confirmé
- Séances adaptables à votre emploi du temps quotidien et hebdomadaire
Les recommandations
- À combiner avec ma programmation nutrition pour de meilleurs résultats