perte de poids

Perdre les kilos en trop, les poignets d’amour et les petits bourrelets peu vite devenir compliqué, si on a pas le petit coup de pouce.

Toutes les personnes que j’ai aidé dans cette démarche ont eu besoin de mes conseils. Je commencerai par déterminer vos besoins métaboliques journaliers, à savoir l’énergie nécessaire au bon fonctionnement de votre organisme. Par la suite, j’analyserai votre quotidien afin de comprendre vos dépenses. Enfin je rédigerai votre plan nutritionnel avec un déficit calorique, constitué uniquement avec d’aliments sains.

Afin de faciliter l’obtention de votre objectif je vous accompagnerai de façon hebdomadaire par un rdv, dans le but de conserver votre motivation et votre confiance en vous.