Post Accouchement

Best-Seller Kinésithérapie & Réathlétisation

Pour vous et votre enfant, vous vous devez de rester en forme

Votre enfant a vu le jour ? Toutes mes félicitations. Maintenant il est temps de reprendre soin de vous. La rééducation périnéale est souvent sous-estimée, parfois négligée, voir trop souvent oubliée, je vous prend en charge afin d’éviter de commettre cette erreur.

 

Combien de femme se sont plaintes de fuites urinaires en retrouvant une activité physique ? Je vous permet de ne jamais être dans cette situation, en ne négligent aucune fonctionnalité de cette rééducation, tout en retrouvant l’aisance physique de votre corps.

Ce que nous allons travailler

  • La souplesse
  • La tonification musculaire (profond et superficiel)
  • Le travail cardio
  • ...

Les activités que nous ferons ensemble

  • Musculation
  • Cross Training
  • Stretching
  • Activités physiques en pleine nature
  • ...

Mes programmes online

Que vous soyez débutants, initiés ou confirmés...