femme enceinte
Best-Seller Kinésithérapie & Réathlétisation
Préparez votre corps au plus beau jour de votre vie
Bonne nouvelle pour les femmes férues de sport, je vous amène à terme tout en conservant vos entrainements. Nous ferons le nécessaires ensemble pour adapter votre activité au fur et à mesure des mois, afin de favoriser votre intégrité physique et celle de votre enfant.
Pour les femmes moins sportives, laissez-moi vous démontrer l’importance de l’activité physique combiné au suivi kinésithérapique et nutritionnel. Je vous garantit une grossesse et un accouchement dans des conditions optimales.
Ce que nous allons travailler
- La souplesse
- La tonification musculaire (profond et superficiel)
- Le travail cardio
- La gestion des contractions
- Le travail du souffle
- ...
Les activités que nous ferons ensemble
- Musculation
- Cross Training
- Stretching
- Imagerie Mentale
- Sophrologie
- ...
