TENDINOPATHIEs

Tendinopathie est un terme générique définissant une pathologie d’un ou plusieurs tendons. Que çà soit une tendinite, une capsulite, une bursite, … le traitement que j’utilise pour mes patients est le même.

Massage, mobilité articulaire, renforcement musculaire et étirement seront la clef de votre guérison. Je conseil un repos total de la structure tendineuse que dans de rares cas, l’activité est à privilégier

La pire chose qui puisse être faite en cas de tendinopathie, est de ne rien faire.