PRéPARATION PHYSIQUE
Best-Seller Sport
vos qualités physique au service de votre sport
Ici pas de Zidane ou de Federer. Les athlètes que je prépare physiquement sont des personnes comme vous et moi. Ils ont tous un point commun, ils ne cultivent pas seulement la victoire, il recherchent également le plaisir, le goût de l’effort et le courage dans l’adversité.
Les qualités physiques travaillées
- Force
- Puissance
- Explosivité
- Endurance
- Souplesse
- Vitesse
- ...
Les activités que nous ferons ensemble
- Musculation
- Circuit Cardio-Athlétique
- Cross Training
- Parcours santé en extérieur
- ...
