Anti-stress

Best-Seller Sport

Voyez la vie autrement

Du chef d’entreprise, à l’employé de bureau, en passant par les parents responsables de l’éducation de leurs enfants, je connais parfaitement les sources de stress et d’angoisse de la vie. 

Venez en discuter avec moi. 

Je serai une oreille et une écoute bienveillante, qui vous permettra de faire le point sur votre situation. Je suis capable d’allier l’effort et le réconfort en même temps.

Ce que nous allons travailler

  • Jeux physiques
  • Adresse et dextérité
  • Gestion des émotions
  • Confiance en soi
  • Challenge personnel
  • Relativiser la contrainte
  • ...

Les exercices que nous utiliserons ensemble

  • Tâche à réaliser sous contrainte de temps
  • Tâche à réaliser sous contrainte d’éléments perturbateurs
  • ...

Mes programmes online

Que vous soyez débutants, initiés ou confirmés...